Öfke

Öfke, kontrol edilmediğinde ilişkileri ve genel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Sürecimizde öfkenin kökenlerini anlamak ve sağlıklı ifade yolları geliştirmek için çalışırız. Öfkenizi kontrol etmeyi öğrenerek daha sağlıklı ve yapıcı ilişkiler kurabilirsiniz.